青竹を使った足裏マッサージによる有酸素運動を行い、心肺機能の向上と自然治癒力のアップ、又、足ツボの刺激によって血行が促進され、冷え性やむくみに対して効果があるため、運動と共に行うことで健康維持と増進を図ります。
室内シューズ、ストレッチマット、汗拭きタオルを持参の上、運動しやすい服装でご参加ください。
詳細については、開催要項をご覧ください。

日　　時　　令和7年2月13日・20日・27日・３月6日　全4回
　　　　　　午後6時30分から午後8 時まで
場　　所　　三沢市国際交流スポーツセンター多目的運動室
対　　象　　中学生以上※中学生は保護者同伴
定　　員　　先着15名　※定員数に達した時点で締切となります。
受講料　　　全4回　1,500円（保険料込）
申込期間　　令和6年1月5日（金）～1月31日（水）
申込方法　　申込用紙に必要事項を記入の上、三沢市国際交流スポーツセン
　　　　　　ター窓口、電子メールまたは電話にてお申し込みください。
　　　　　　必要事項…氏名、性別、連絡先

ダウンロード　①チラシ・申込用紙・要項

問合せ先　　三沢市国際交流スポーツセンター
　　　　　　電話：0176-51-4466
　　　　　　電子メール：misawa-spokyo@orion.ocn.ne.jp