青竹ビクス教室
青竹を使った足裏マッサージによる有酸素運動を行い、心肺機能の向上と自然治癒力のアップ、又、足ツボの刺激によって血行が促進され、冷え性やむくみに対して効果があるため、運動と共に行うことで健康維持と増進を図ります。
室内シューズ、ストレッチマット、汗拭きタオルを持参の上、運動しやすい服装でご参加ください。
詳細については、開催要項をご覧ください。
日 時 令和6年2月7日・14日・21日・28日 水曜日 全4回
午後6時30分から午後8時まで
場 所 三沢市国際交流スポーツセンター多目的運動室
対 象 中学生以上※中学生は保護者同伴
定 員 先着15名 ※定員数に達した時点で締切となります。
受講料 全4回 1,500円(保険料込)
申込期間 令和6年1月5日(金)~1月31日(水)
申込方法 申込用紙に必要事項を記入の上、三沢市国際交流スポーツセン
ター窓口、電子メールまたは電話にてお申し込みください。
必要事項…氏名、性別、連絡先
受講料は、1月5日受付の際、徴収いたします。
ダウンロード ①チラシ・申込用紙・要項
問合せ先 三沢市国際交流スポーツセンター
電話:0176-51-4466
電子メール:misawa-spokyo@orion.ocn.ne.jp