青竹ビクス教室

青竹を使った足裏マッサージによる有酸素運動を行い、心肺機能の向上と自然治癒力のアップ、又、足ツボの刺激によって血行が促進され、冷え性やむくみに対して効果があるため、運動と共に行うことで健康維持と増進を図ります。
室内シューズ、ストレッチマット、汗拭きタオルを持参の上、運動しやすい服装でご参加ください。
詳細については、開催要項をご覧ください。

日  時  令和6年2月7日・14日・21日・28日 水曜日 全4回
      午後6時30分から午後8時まで
場  所  三沢市国際交流スポーツセンター多目的運動室
対  象  中学生以上※中学生は保護者同伴
定  員  先着15名 ※定員数に達した時点で締切となります。
受講料   全4回 1,500円(保険料込)
申込期間  令和6年1月5日(金)~1月31日(水)
申込方法  申込用紙に必要事項を記入の上、三沢市国際交流スポーツセン
      ター窓口、電子メールまたは電話にてお申し込みください。
      必要事項…氏名、性別、連絡先
      受講料は、1月5日受付の際、徴収いたします。

ダウンロード ①チラシ・申込用紙・要項

問合せ先  三沢市国際交流スポーツセンター
      電話:0176-51-4466
      電子メール:misawa-spokyo@orion.ocn.ne.jp